Ценности — это глубинные желания нашего сердца о том, как мы хотим себя вести: как мы хотим обращаться с собой, с другими и миром вокруг нас.
Приготовьте свое воображение и выбирайте практику:
Персонаж
Представьте реального человека или персонажа книги, фильма, истории, которым вы восхищаетесь и на кого бы хотели быть похожим. Какими его качествами хотелось бы обладать?
Дементор
Представьте, что вы пришли на дополнительное занятие к профессору Люпину. Вам нужно сразиться с дементором. Какие три воспоминания вы бы выбрали как самые яркие, сильные и счастливые? Что в них ценного и важного?
Интервью
Представьте, что про вас решил снять ролик классный блогер-журналист. Чтобы было интереснее, он написал вашему близком другу и взял интервью о вас. Что бы друг рассказал? Какие ваши важные качества, особенности, черты характера он бы упомянул?
Эпитафия
Для смелых. Представьте, что некий человек прогуливается по кладбищу и видит вашу могилу. Человек останавливается, чтобы прочитать, что написано на камне. “Здесь лежит …, который …”. Что узнает о вас посетитель кладбища? Какие важные вещи о вас стоило бы запечатлеть на камне?
День рождения
Представьте свое др через 5-15 лет. Вам удалось собрать всех близких вместе. Что бы вы хотели, чтобы они сказали о вас? О ваших качествах, о том, через что вы прошли за это время, и каким человеком вы стали?
Письмо миру
Если бы вы могли отправить сообщение всем людям на земле, что вы вы написали? Что это сообщение говорит о том, что важно для вас?