✨ Как устроена терапия: правила и условия для подростков

Если вы младше 15 лет:
Для того чтобы начать работать со мной, важно, чтобы ваши родители или другие взрослые, которые за вас отвечают, знали, что вы хотите поговорить с психологом. Родители или ответственные взрослые будут оплачивать консультации и заполнят вот такое согласие. Я поддерживаю связь с родителями и могу давать им консультации по запросу. Тем не менее, то, что мы обсуждаем с вами на сессии — конфиденциально, то есть я не в праве рассказать об этом никому, даже вашим родителям, даже если они очень попросят. Есть только несколько случаев, когда я могу раскрыть информацию о вас — об этом подробно написано ниже в разделе Конфиденциальность.

Если вам 15 лет и больше:
Когда вам исполнилось 15, вы можете сами обратиться к психологу без родителей. Но даже в этом случае я обсужу с вами мой контакт с родителям. Если родители оплачивают консультации, то им нужно будет дать согласие — его можно посмотреть тут. Если вы оплачиваете сессии из своих личных средств, то согласие родителей не обязательно.

Ситуации бывают разными, невозможно подобрать одно правило для всех случаев, так что мы обсудим эти моменты подробнее на первой встрече.

Первая сессия — 50 минут.
Это бесплатная сесссия. На ней мы познакомимся, поговорим о проблемах, с которыми вы столкнулись, определим запрос и наметим цели терапии.

Следующие сессии — 50−55 минут.

Стоимость — 1500р/25£/25 €

Если вам уже есть 15 лет (с 15-ти лет подросток может обращаться за помощью без родителей) и у вас есть личные средства, то мы можем договориться об оплате с вами.
Если вам нет 15-ти или вы пока не имеете личных средств, то я договариваюсь об оплате с родителями.

Оплата за сутки до или после консультации.
Стоимость консультации закпрепляется за вами на год.
Об изменении цены я сообщаю заранее (за месяц), чтобы мы могли обсудить новые условия.
Если вы берете паузу или завершаете терапию, то можете вернуться в течении трех месяцев по той же стоимости.

Платформа — Zoom.
Я присылаю ссылку в назначенное время.

На онлайн-консультациях необходимо быть с включенной камерой, находиться в помещении без посторонних людей, не отвечать на звонки и сообщения, чтобы не отвлекаться от процесса и свободно обсуждать то, что для вас важно.

Консультации проходят раз в неделю.

Я закрепляю за вами конкретное время и мы встречаемся каждую неделю.

В процессе терапии мы вместе оцениваем прогресс в решении запросов. Когда появляются признаки стабильного улучшения, мы можем обсудить переход на поддерживающую терапию — два раза в месяц. Поддерживающая терапия имеет более низкую эффективность, чем еженедельная, поэтому такой формат я предлагаю клиентам, у которых появились стабильные улучшения, и их нужно корректировать и поддерживать.

Если в процессе терапии вы сталкиваетесь с трудным жизненным периодом, то я могу предложить временное снижение цены или вариант отсроченной оплаты. Также, если вы находитесь в затрудненном финансовом положении, я могу предложить вам консультации по сниженной цене либо индивидуальный график работы.

Если вы не можете прийти на сессию или нужно перенести встречу, пожалуйста, предупредите меня хотя бы за сутки. Если вы не сообщите об этом заранее, сессия оплачивается полностью.

Если это будет происходить часто — например, вы не будете приходить, отменять или переносить сессии без предупреждения — я могу решить, что нам стоит приостановить работу. Очень важно, чтобы мы оба уважали договоренности и придерживались их.

Форс-мажоры: Я понимаю, что иногда случаются неожиданные ситуации — болезни или другие важные причины. Если что-то подобное происходит, мы всегда можем договориться и найти решение.

Если я переношу или отменяю встречу менее чем за сутки, следующая сессия для вас будет бесплатной.

Если вы опаздываете больше, чем на 15 минут, и не сообщаете об этом в первые 15 минут, то сессия считается отмененной и вы оплачиваете ее полную стоимость.

Если я опаздываю на сессию больше, чем на 15 минут, то сессия для вас бесплатна.

Если вы опаздываете и предупреждаете об этом, то я подожду вас.

Терапия завершается, когда мы приходим к совместному решению, что цели достигнуты и вы можете справляться с трудностями самостоятельно.

Также вы можете завершить терапию в любой момент без каких-либо условий. Если вы решаете завершить терапию со своей стороны, то я предлагаю вам придти на 30 минутную бесплатную сессию, чтобы подвести итоги и сделать завершение мягким и безопасным.

После завершения терапии вы можете вернуться с другим запросом. Если вы возвращаетесь в течении 2 месяцев, то цена остается прежней. Если после 2 месяцев, то по актуальной стоимости.

Я сообщаю о своем отпуске минимум за неделю. Я ухожу в отпуск не реже 4 раз в год.

Если вы планируете отдых, то сообщите мне обо мне об этом минимум за неделю.

Всё, что вы рассказываете остается между нами. Я могу поделиться какой-то информацией с родителями только с вашего разрешения.

Но есть юридические исключения:

1. Если в ходе терапии я оценю риск вашего суицида как существенный, я оставляю за собой право разыскать (используя социальные сети и поисковые системы доступные легально) людей из вашего окружения и предупредить их о том, что ваша жизнь в опасности. Также я оставляю за собой право действовать иными законными способами для защиты вашей жизни.

2. Если в ходе терапии я узнаю от вас что вы проявляете насилие или пренебрежение к нуждам несовершеннолетней (несовершеннолетнего), я обращусь в тот же день в органы опеки для защиты ее или его прав.

3. Если в ходе терапии я узнаю от вас о существующей опасности от ваших действий для жизни третьего лица, и при этом я оцениваю эти риски как существенные, я предприму действия по защите этого третьего лица, в том числе информируя это лицо и ее или его близких об опасности исходящей от вас. Обращаю ваше внимание, такое раскрытие конфиденциальности с целью защиты вашей жизни и жизни других людей согласно действующему законодательству.

Я работаю с супервизорами (опытными коллегами) и веду текстовые записи без указания имени или других примет, которые могут раскрыть личность клиентов.

Это необходимо для повышения эффективности терапии. Каждый ответственный психолог работает под супервизией опытных коллег.

Если вы не согласны, чтобы я раскрывала информацию даже в анонимном формате, то сообщите мне об этом.

Я не оказываю вам никаких иных услуг кроме психологических консультаций и не получаю от вас никаких услуг.

Не вступаю в намеренное общение с вами вне консультирования, не вступаю в сексуальные или романтические отношения с вами в период терапии и на протяжении минимум пяти лет после ее окончания.

Я не могу работать как психолог-консультант с вашими родственниками и близкими друзьями.

В случае чрезвычайных ситуаций, постарайтесь сообщить о них мне, как только сможете. Позвоните или напишите мне на Whatsapp https://wa.me/+79 853 440 789 или Telegram
https://t.me/cuckooyou

К сожалению, я не всегда могу быть доступна. Если я не отвечаю достаточно быстро, как нужно вам, обратитесь в одну из психологических служб поддержки:

1. 051 — неотложная круглосуточная психологическая помощь детям и взрослым, Московская служба психологической помощи населению (МСППН).
2. Телефон доверия 8−800−200−47−03
3. Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50 Интернет-служба: psi.mchs.gov.ru
4. Горячая линия психологической поддержки Благотворительного фонда «Просто люди»: 8 (495) 025 15 35
5. Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях Департамента здравоохранения города Москвы: 8 (499) 791-20-50
6. Независимая психиатрическая ассоциация: 8 (495) 625-06-20
7. Государственная скорая психиатрическая помощь (Москва): 8 (495) 625-31-01
8. Психиатрическая клиническая больница No 1 им. Н. А. Алексеева (Москва), приемное отделение: 8 (495) 952-91-61
9. Психиатрическая клиническая больница No 4 имени П. Б. Ганнушкина (Москва), справочная: 8 (495) 963-11-02
10. Центральная клиническая психиатрическая больница (Москва), приемный покой: 8 (495) 614-19-11
11. Психологическая помощь детям и подросткам онлайн: pomoschryadom.ru/
12. Горячая линия для людей с алкогольной и наркотической зависимостью: 8 (495) 126-04-51
13. 8−800−2000−122 — телефон доверия для подростков, МСППН.
14. 8−499−901−02−01 — помощь пережившим сексуальное насилие, фонд «Сестры».
15. 8−495−120−16−60 — телефон доверия «Ярославна» (ИППиП), будни с 10 до 21.
16. В случае необходимости вызывайте Скорую помощь и другие службы экстренного реагирования: 112